Jalea real
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Rica en compuestos bioactivos
- Contiene azúcares naturales
Jalea real tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 12 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jalea real es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rica en compuestos bioactivos
- Contiene proteínas y vitaminas del grupo B
- Contiene azúcares naturales
- Contenido limitado de fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jalea real?
Jalea real tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Jalea real bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jalea real tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jalea real al azúcar en sangre?
Jalea real tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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