Skyr de coco
IG bajo
CG 2.6 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Azúcar añadido en los ingredientes
Skyr de coco tiene un índice glucémico de 40, mayor que el de Yogur islandés simple (36).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Yogur de cabra 0%CG 1.5 por 100 g Es un producto sin procesar que no contiene azúcares añadidos, lo cual es fundamental en la dieta para la resistencia a la insulina.
- CG 1 por 100 g Proporciona proteínas de alto valor biológico sin azúcares añadidos, lo que favorece la estabilización de los niveles de azúcar en sangre.
Queso ricotta bajo en grasa
Formas de Yogur islandés
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Yogur islandés - GI 35 · CG 1 por 100 g garlic yogurt sauce
Salsa de yogur de skyr y ajo - SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
- Skyr de leche de ovejaGI 35 · CG 1 por 100 g sheep milk
- Skyr de vainilla sin azúcarGI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
- GI 36 · CG 1 por 100 g skim
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Skyr de coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 3.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de grasa
- Baja carga glucémica
- Azúcar añadido en los ingredientes
- Sin fibra alimentaria
- Aromas/aditivos artificiales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Skyr de coco?
Skyr de coco tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 2.6 por 100 g.
¿Es Skyr de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Skyr de coco tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur islandés tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur islandés en esta base de datos, Salsa de yogur de skyr y ajo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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