사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)

GI 30 · BajoCG 2 / 100 g9/10

IG bajo

30 GI

CG 2 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Low calorie and low glycemic load
Contains some natural sugars

사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).

Actualizado 26 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

8 g

Carbohidratos

0.6 g

Proteínas

0.1 g

Grasas

por 100g

Calorías	35 kcal
Carbohidratos	8 g
Azúcares (total)	6 g
Naturales	6 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	0.6 g
Grasas	0.1 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	120 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Low calorie and low glycemic load
High water content
Contains fiber and vitamins
Contains some natural sugars
Sodium from seasoning

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?

사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.

¿Es 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) bueno para personas con resistencia a la insulina?

사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) al azúcar en sangre?

사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.