Leche de vaca sin lactosa baja en grasa
IG bajo
CG 4.9 por taza (244 g) · CG 2 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contiene galactosa derivada de la lactosa
Leche de vaca sin lactosa baja en grasa tiene un índice glucémico de 46, menor que el de Leche simple (47). Una taza (244 g) añade una carga glucémica de 4.9.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Leche
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leche - GI 27 · CG 1 por 100 g sour
Leche agria - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leche con café - GI 30 · CG 1 por 100 g marca: fairlife
Leche Fairlife - GI 27 · CG 1 por 100 g filtered
Leche filtrada - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
Leche 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g full fat
Leche entera - +14 más
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Leche de vaca sin lactosa baja en grasa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 244 g | 4.9 |
| 1 taza | 244 g | 4.9 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Azúcares (total) | 4.8 g |
| Naturales | 4.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 44 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de proteínas
- Bajo nivel de procesamiento
- Contiene galactosa derivada de la lactosa
- Carece de fibra dietética
- Perfil proteico insulinogénico
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche de vaca sin lactosa baja en grasa?
Leche de vaca sin lactosa baja en grasa tiene un índice glucémico de 46 (Bajo). Una taza (244 g) tiene una carga glucémica de 4.9; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Leche de vaca sin lactosa baja en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche de vaca sin lactosa baja en grasa tiene un índice glucémico bajo (46), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Leche tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Leche en esta base de datos, Leche agria tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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