Leche Fairlife
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Procesamiento moderado
Leche Fairlife tiene un índice glucémico de 30, menor que el de Leche simple (47). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 13 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Leche
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leche - GI 27 · CG 1 por 100 g sour
Leche agria - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leche con café - GI 27 · CG 1 por 100 g filtered
Leche filtrada - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
Leche 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g full fat
Leche entera - GI 27 · CG 1.3 por 100 g low fat
Leche semidesnatada - +14 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Leche Fairlife es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 3.2 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 2.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 6.7 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Azúcar reducido en comparación con la leche normal
- Procesamiento moderado
- Contiene algunas grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche Fairlife?
Leche Fairlife tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Leche Fairlife bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche Fairlife tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Leche tiene la menor carga glucémica?
Leche Fairlife tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Leche en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Leche Fairlife en la app Logi, con tu porción.
