Leche con café
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Leche con café tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Leche con café se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Leche con café es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Bajo en calorías
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Contenido de grasas saturadas
- ✗ Valor nutricional limitado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 27 kcal |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche con café?
Leche con café tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Leche con café bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche con café tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche con café al azúcar en sangre?
Leche con café tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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