Sidra
IG bajo
CG 6 por vaso (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Contiene alcohol
Sidra tiene un índice glucémico de 44 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 2 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sidra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 46 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene algunos antioxidantes
- Contiene alcohol
- Contenido moderado de azúcar
- Bajo en fibra y proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sidra?
Sidra tiene un índice glucémico de 44 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 2.4.
¿Es Sidra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sidra tiene un índice glucémico bajo (44), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sidra al azúcar en sangre?
Sidra tiene una carga glucémica de 2.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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