Sidra
IG bajo
CG 6 por vaso (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Contiene alcohol
Sidra tiene un índice glucémico de 44 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 2 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Sidra
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sidra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 46 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene algunos antioxidantes
- Contiene alcohol
- Contenido moderado de azúcar
- Bajo en fibra y proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Sidra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sidra?
Sidra tiene un índice glucémico de 44 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 2.4.
¿Es Sidra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sidra tiene un índice glucémico bajo (44), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Sidra tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Sidra en esta base de datos, Sidra de naranja sin azúcar tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Sidra en la app Logi, con tu porción.
