Albahaca, orégano, cultivos

GI 5 · BajoCG 0.4 / cucharada9/10

IG bajo

5 GI

CG 0.4 por cucharada típico (15 g) · CG 2.5 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Muy alto contenido en fibra
Bajo contenido en proteínas

Albahaca, orégano, cultivos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.4.

Actualizado 12 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Albahaca, orégano, cultivos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

250

Calorías

50 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

4 g

Grasas

por 100g

Calorías	250 kcal
Carbohidratos	50 g
Azúcares (total)	1 g
Naturales	1 g
Añadidos	0 g
Fibra	35 g
Soluble	10.5 g
Insoluble	24.5 g
Proteínas	10 g
Grasas	4 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	3 g
Sodio	50 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Muy alto contenido en fibra
Rico en antioxidantes
Procesamiento mínimo
Bajo contenido en proteínas
No es una fuente significativa de calorías
Posible alergenicidad por los cultivos

Calcula la carga glucémica de una comida con Albahaca, orégano, cultivos

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Albahaca, orégano, cultivos?

Albahaca, orégano, cultivos tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 2.5.

¿Es Albahaca, orégano, cultivos bueno para personas con resistencia a la insulina?

Albahaca, orégano, cultivos tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Albahaca, orégano, cultivos al azúcar en sangre?

Albahaca, orégano, cultivos tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.