Almendras blanqueadas
IG bajo
CG 2.8 por taza típico (150 g) · CG 1.9 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido calórico
Almendras blanqueadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Almendras simple (15). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 2.8.
Actualizado 4 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Almendras
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Almendras - Almendras ahumadasGI 15 · CG 1 por 100 g roastedsmoked
- Almendras Blue Diamond (tostadas, ligeramente saladas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
Harina de almendra - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
Proteína de almendra - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Almendras cubiertas de cacao en polvo sin azúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
Almendras tostadas con cacao en polvo sin azúcar - +6 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Almendras blanqueadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 575 kcal |
| Carbohidratos | 12.5 g |
| Azúcares (total) | 4.4 g |
| Naturales | 4.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Soluble | 3.8 g |
| Insoluble | 8.8 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Grasas | 49.4 g |
| Saturadas | 3.7 g |
| Insaturadas | 43 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de fibra y proteína
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido calórico
- Contenido de grasa relativamente alto
- Falta de algunas vitaminas solubles en agua después de blanquear
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Almendras blanqueadas?
Almendras blanqueadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 2.8; por 100 g la carga glucémica es 1.9.
¿Es Almendras blanqueadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Almendras blanqueadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Almendras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Almendras en esta base de datos, Almendras ahumadas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Almendras blanqueadas en la app Logi, con tu porción.
