Nuez de pili
Sin índice glucémico8/10
Índice glucémico no medido aún
4 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Contenido muy bajo en carbohidratos
- Alto contenido en grasas saturadas
Nuez de pili aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 4 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 6 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.1 por 100 g Ofrece una proporción significativamente mejor de grasas poliinsaturadas, incluidos los ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón, en comparación con el alto contenido de grasas saturadas de las nueces pili.
Nueces - CG 3.2 por 100 g Proporciona un perfil superior de micronutrientes, especialmente vitamina E y magnesio, que son beneficiosos para la sensibilidad a la insulina.
Almendras
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Nuez de pili es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
719
Calorías
4 g
Carbohidratos
11 g
Proteínas
79 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 719 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 79 g |
| Saturadas | 31 g |
| Insaturadas | 48 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo en carbohidratos
- Rica en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de magnesio
- Alto contenido en grasas saturadas
- Densidad calórica muy alta
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nuez de pili?
El índice glucémico de Nuez de pili aún no ha sido medido. Contiene 4 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Nuez de pili bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Nuez de pili no está medido. Con 4 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Nuez de pili en la app Logi, con tu porción.
