Queso de anacardos casero
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto en grasas insaturadas saludables
- Densidad calórica moderada
Queso de anacardos casero tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Queso de anacardos casero es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 21 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de proteína vegetal
- Procesamiento mínimo
- Densidad calórica moderada
- Contiene algo de grasa saturada
- Menos fibra que los nueces enteros
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso de anacardos casero?
Queso de anacardos casero tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Queso de anacardos casero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso de anacardos casero tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso de anacardos casero al azúcar en sangre?
Queso de anacardos casero tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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