Yogur de pistacho
IG bajo
CG 2.4 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Contiene azúcar añadido
Yogur de pistacho tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 22 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur de pistacho es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido de proteína
- Bajo índice glucémico
- Contiene azúcar añadido
- Sin fibra dietética
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur de pistacho
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de pistacho?
Yogur de pistacho tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 2.4 por 100 g.
¿Es Yogur de pistacho bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de pistacho tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de pistacho al azúcar en sangre?
Yogur de pistacho tiene una carga glucémica de 2.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Yogur de pistacho en la app Logi, con tu porción.
