gobi masala
IG bajo
CG 2.4 por 100 g
- High vegetable content and fiber
- Oil increases calorie density
gobi masala tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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gobi masala es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 92 kcal |
| Carbohidratos | 9.5 g |
| Azúcares (total) | 3.8 g |
| Naturales | 3.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 4.8 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.9 g |
| Sodio | 290 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High vegetable content and fiber
- Low glycemic index and load
- Provides vitamin C and carotenoids
- Oil increases calorie density
- Sodium may be elevated
- Low in protein as a standalone dish
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Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de gobi masala?
gobi masala tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2.4 por 100 g.
¿Es gobi masala bueno para personas con resistencia a la insulina?
gobi masala tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta gobi masala al azúcar en sangre?
gobi masala tiene una carga glucémica de 2.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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