Albóndiga con zanahoria
IG bajo
CG 3 por pieza típico (120 g) · CG 2.5 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Albóndiga con zanahoria tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 26 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Albóndiga con zanahoria es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene algo de fibra de la zanahoria
- Contenido moderado de sodio
- Contiene ingredientes procesados (pan rallado, sal añadida)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndiga con zanahoria?
Albóndiga con zanahoria tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.5.
¿Es Albóndiga con zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndiga con zanahoria tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Albóndiga con zanahoria al azúcar en sangre?
Albóndiga con zanahoria tiene una carga glucémica de 2.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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