Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα
10.765 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
νουντλς από 100% φαγόπυρο (σόμπα) Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
ολικής άλεσης ροτίνι ζυμαρικά Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Σιμιγδάλι σκληρού σιταριού Χαμηλό GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
Σιτάρι Χορασάν Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 
σκόνη μάκα Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
σκόνη φράουλας Χαμηλό GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 
Σπόροι γλώσσας πουλιού Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 ταϊγιάκι Υψηλό GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 τάρτα λεμονιού με μαρέγκα Υψηλό GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Φρέσκια ζύμη καλαμποκιού Υψηλό GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Φύλλο για Λουμπιά Υψηλό GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Φύλλο ζύμης Μέτριο GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι Μέτριο GI 65 GL 32 / 100 g 5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
Αλεύρι φαγόπυρου Χαμηλό GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 τηγανισμένο ψωμί Υψηλό GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
αλεύρι ντίνκελ Μέτριο GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Αποξηραμένες φράουλες (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Χαμηλό GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 BFree wrap χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Finn Crisp (ψωμί σίκαλης τύπου crispbread) Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Kraft Macaroni and Cheese Μέτριο GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 muffin κολοκύθας Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Three Wishes Cinnamon Cereal Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 
Αλεύρι ολικής άλεσης από σπέλτα Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
γέμιση από λάιμ Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Γέμιση καρύδας Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Γέμιση κρέμας γάλακτος Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 Γέμιση λίτσι Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Γέμιση πραλίνας Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Γεύση τυριού και κρεμμυδιού Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Γλυκό με καρύδια Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Δημητριακά υψηλής πρωτεΐνης Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 
επικάλυψη σοκολάτας Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 ζάχαρη λόνταρ Χαμηλό GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
ζαχαρούχο γάλα Μέτριο GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα Μέτριο GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα Μέτριο GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Καραμέλα ζάχαρης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Κάρρυ ρου Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Καρύκευμα τυριού fromage Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Καρυκεύματα κέτσαπ Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 κράνμπερι με μαύρη σοκολάτα Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
κρέμα superfood γλυκιά και κρεμώδης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
κρέμα τυριού γλάσο Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Κριθαρένιο παξιμάδι Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 Λαζάνια ολικής άλεσης από σπέλτα Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Λευκό κέικ καλαμποκιού Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 μαρμελάδα βατόμουρο Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Μείγμα ψησίματος ολικής αλέσεως σίκαλης Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
μίγμα ντιπ ράντς Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
μπάλες κάμα Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 μπάρα βρώμης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
μπέιγκελ 12 δημητριακών Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 5/10 
ολικής αλέσεως μούσλι με αποξηραμένα φρούτα Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 ολικής άλεσης κριθαροκουλούρα Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
πατατάκια με γεύση πάπρικας Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Πούρι Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
Σάλτσα char siu Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 σετάρια η ιταλική Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 σνακ καρύδας Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
σνακ με χουρμά και κακάο Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
σοκολατένιο κανελέ Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 σοκολατένιο κέικ με κεράσια Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 σοκολατένιο πραλίνα Bajadera Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 Σούμαν Υψηλό GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Σπιτικό κώνος βρώμης με ελάχιστο γλυκαντικό Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 στιγμιαία σούπα κοτόπουλου σε σκόνη Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 συμπυκνωμένος χυμός μανταρινιού Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Συμπυκνωμένος χυμός πορτοκαλιού Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 ταλιατέλες ολικής άλεσης Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Τάρτα Λιντσερ Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
τηγανητά κρεμμύδια Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 τούρτα με μύρτιλα Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Τούρτα Σάχερ Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Τσιπς λαχανικών Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Φρεσέλα ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
φύλλο για αυγολέμονο Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ψημένα τσιπς φακής Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Ψωμάκι προζυμένιο αγγλικό Υψηλό GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Ψωμί με καρότο Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 ψωμί σιταριού με μέλι Υψηλό GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 Strepsils χωρίς ζάχαρη λεμόνι Χαμηλό GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Φρυγανιά προζυμένιου ψωμιού Χαμηλό GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 Cream cake Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 Ditalini Χαμηλό GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
Four-Grain Mix Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 Lefse Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
plum butter Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 roti prata Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Snickers Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 vegan χωνάκι παγωτού Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa τραγανό ψωμί με προζύμι Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 αλεύρι ολικής άλεσης από σπέλτα Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 
Αλεύρι ολικής άλεσης σπέλτας Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 αποξηραμένη κινόα Χαμηλό GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
Βλαστημένο δίκοκκο σιτάρι Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
