Καρύκευμα τυριού fromage
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Χαμηλή ενεργότητα νερού (μεγάλη διάρκεια ζωής)
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Καρύκευμα τυριού fromage έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Η διατροφική μαγιά προσφέρει ένα παρόμοιο αλμυρό, τυρένιο γευστικό προφίλ με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 15 έναντι 60).
Διατροφική μαγιά - GL 2 ανά 100 g Τα αποξηραμένα βότανα προσφέρουν έναν τρόπο χωρίς θερμίδες και χωρίς επίδραση στο σάκχαρο του αίματος για να προσθέσετε έντονη γεύση στο γεύμα σας, σε σύγκριση με το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο του καρυκεύματος τυριού.
Φυσικά αποξηραμένα βότανα
Μορφές του Τυρί
- χωρίς GI
Τυρί - άπαχο λευκό τυρίGI 30 · GL 1 ανά 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: micarellilow fat
Ελαφρύ τυρί - GI 27 · GL 1 ανά 100 g italian type
Ιταλικό τυρί - GI 20 · GL 1 ανά 100 g mushroom stuffed
Μανιτάρι γεμιστό με τυρί - GI 30 · GL 1 ανά 100 g high protein
Τυρί υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη - Φρέσκο τυρίGI 27 · GL 1 ανά 100 g fresh
- +70 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καρύκευμα τυριού fromage είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 6000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή ενεργότητα νερού (μεγάλη διάρκεια ζωής)
- Προσθέτει γεύση σε μικρές ποσότητες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά επεξεργασμένο με πρόσθετα
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρύκευμα τυριού fromage;
Το Καρύκευμα τυριού fromage έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το Καρύκευμα τυριού fromage κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καρύκευμα τυριού fromage έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Διατροφική μαγιά.
Ποια μορφή του Τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το άπαχο λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Καρύκευμα τυριού fromage στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
