Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές
Μέτριο GI
GL 39.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 33 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 39.6.
Ενημερώθηκε 30 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2.3 ανά 100 g Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
ψημένοι αραχίδες - GL 20 ανά 100 g Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
Μπαλάκια ενέργειας (ξηροί καρποί, σπόροι, χουρμάδες, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - GL 8 ανά 100 g Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 500 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 28 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 16 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- Παρέχει ακόρεστα λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές;
Το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 39.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 33.
Είναι το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένοι αραχίδες.
Πώς επηρεάζει το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές το σάκχαρο αίματος;
Το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές έχει γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Καψαλισμένα φιστίκια σε μπουκιές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
