σοκολατένιο κέικ με κεράσια
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Το σοκολατένιο κέικ με κεράσια έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 28 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτή η μους προσφέρει πλούσια γεύση σοκολάτας με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1 σε σύγκριση με το 33 του κέικ, ελαχιστοποιώντας την επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού - GL 3 ανά 100 g Η πουτίγκα chia είναι μια εναλλακτική λύση πλούσια σε φυτικές ίνες που ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό με GL μόνο 3, αποτρέποντας την απότομη αύξηση της γλυκόζης που προκαλείται από το κέικ.
Πουτίγκα τσία - GL 8 ανά 100 g Η χρήση αλευριού αμυγδάλου αντί για επεξεργασμένο αλεύρι μειώνει σημαντικά το GL στο 8, προσφέροντας πιο σταθερή απελευθέρωση ενέργειας, διατηρώντας παράλληλα μια υφή που θυμίζει κέικ.
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σοκολατένιο κέικ με κεράσια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σοκολατένιο κέικ με κεράσια;
Το σοκολατένιο κέικ με κεράσια έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το σοκολατένιο κέικ με κεράσια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σοκολατένιο κέικ με κεράσια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού.
Πώς επηρεάζει το σοκολατένιο κέικ με κεράσια το σάκχαρο αίματος;
Το σοκολατένιο κέικ με κεράσια έχει γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σοκολατένιο κέικ με κεράσια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
