Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Περιέχει αποξηραμένα λαχανικά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Αυτός ο πουρές προσφέρει ένα πλούσιο, αλμυρό γευστικό προφίλ παρόμοιο με τα μείγματα καρυκευμάτων, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 2 σε σύγκριση με το 33.
Πουρές ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας - GL 1 ανά 100 g Τα μανιτάρια πορτσίνι προσθέτουν ένα βαθύ, πλούσιο σε umami βάθος στις σάλτσες που αντικαθιστά την ανάγκη για επεξεργασμένα μείγματα καρυκευμάτων, με ένα αμελητέο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1.
Μανιτάρια Πορτσίνι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 12 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 6000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αποξηραμένα λαχανικά
- Προσθέτει γεύση με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλά επεξεργασμένο με πρόσθετα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα;
Το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πουρές ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
