Kraft Macaroni and Cheese
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες
Το Kraft Macaroni and Cheese έχει γλυκαιμικό δείκτη 64, ίδιο με το απλό μακαρόνια με τυρί (64).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μακαρόνια με τυρί
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Kraft Macaroni and Cheese είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 360 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.8 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 570 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kraft Macaroni and Cheese;
Το Kraft Macaroni and Cheese έχει γλυκαιμικό δείκτη 64 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το Kraft Macaroni and Cheese κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kraft Macaroni and Cheese έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (64). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του μακαρόνια με τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μακαρόνια με τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μακαρόνια με τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (10 ανά 100 g).
Δείτε το Kraft Macaroni and Cheese στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
