μακαρόνια με τυρί
Μέτριο GI
GL 13 ανά 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
Το μακαρόνια με τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 64 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 18 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μακαρόνια με τυρί
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μακαρόνια με τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 165 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μακαρόνια με τυρί;
Το μακαρόνια με τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 64 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.
Είναι το μακαρόνια με τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μακαρόνια με τυρί έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (64). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του μακαρόνια με τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μακαρόνια με τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μακαρόνια με τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (10 ανά 100 g).
Δείτε το μακαρόνια με τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
