Γέμιση κρέμας γάλακτος
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Γέμιση κρέμας γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5.6 ανά 100 g Είναι πλούσιο σε μέταλλα και υγιή λιπαρά, ενώ είναι ουσιαστικά χωρίς ζάχαρη και φιλικό προς το σάκχαρο του αίματος.
Κλασικό ταχίνι - GL 2 ανά 100 g Μιμείται την υφή και τη γεύση των παραδοσιακών κρεμών γάλακτος χωρίς τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα που προκαλούνται από την προσθήκη σακχαρόζης.
βούτυρο φουντουκιού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γέμιση κρέμας γάλακτος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 11 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Παρέχει κάποια ποσότητα ακόρεστων λιπαρών
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλεί αιχμές ινσουλίνης
- Μηδενική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γέμιση κρέμας γάλακτος;
Το Γέμιση κρέμας γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το Γέμιση κρέμας γάλακτος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γέμιση κρέμας γάλακτος έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Κλασικό ταχίνι.
Πώς επηρεάζει το Γέμιση κρέμας γάλακτος το σάκχαρο αίματος;
Το Γέμιση κρέμας γάλακτος έχει γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γέμιση κρέμας γάλακτος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
