Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει κάποια ίνα
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένο αλεύρι
- ✗ Προσθήκη ζάχαρης και νατρίου
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 2g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 1.8g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 2.1g |
| Νάτριο | 420mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι;
Το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι το σάκχαρο αίματος;
Το Ψωμάκι για χάμπουργκερ με προζύμι έχει γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →