Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει σπόρους για υγιή λιπαρά
- ✓ Καλό περιεχόμενο σε ίνες
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Επεξεργασμένη βάση από δημητριακά
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 470 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 2g |
| Φυτικές ίνες | 8g |
| Διαλυτές | 2.4g |
| Αδιάλυτες | 5.6g |
| Πρωτεΐνες | 12g |
| Λίπη | 22g |
| Κορεσμένα | 3g |
| Ακόρεστα | 17g |
| Νάτριο | 600mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια;
Το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια το σάκχαρο αίματος;
Το Κριτσίνια με σπόρους Φιλαδέλφεια έχει γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →