σοκολατένιο πραλίνα Bajadera
Μέτριο GI
GL 33 ανά 100 g
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό Πραλίνα (55).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 8 ανά 100 g Παρέχει υγιή λιπαρά και φυτικές ίνες, που μειώνουν σημαντικά τη γλυκαιμική απόκριση σε σύγκριση με σνακ με επεξεργασμένη ζάχαρη.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα - GL 2 ανά 100 g Ο συνδυασμός πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και φυτικών ινών από μούρα ελαχιστοποιεί τις αυξήσεις της ινσουλίνης σε σύγκριση με τα επεξεργασμένα γλυκά.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία
Μορφές του Πραλίνα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 540 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 48 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 45 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 34 g |
| Κορεσμένα | 14 g |
| Ακόρεστα | 18 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (33)
- Σημαντική περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σοκολατένιο πραλίνα Bajadera;
Το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 33 ανά 100 g.
Είναι το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα.
Ποια μορφή του Πραλίνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Πραλίνα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πραλίνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (28 ανά 100 g).
Δείτε το σοκολατένιο πραλίνα Bajadera στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
