Lav GB
4.453 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Mungbønnepandekage Lav GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Müsli med mælk og hindbær Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Ostemasse Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Ovnbagte grøntsags-forårsruller Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Paneret kuller Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
pekannødde-chokolade Lav GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 piskefløde Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Plain gryn Mellem GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 Plantebaseret ostealternativ Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Poke sauce Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Præbiotisk fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Pulveriseret hel broccoli Lav GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Quinoa grøntsagsfyld Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 Rambutan Mellem GI 59 GL 9 / 100 g 5/10 Rejesalat med pasta Lav GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 risdrik Høj GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 Ristede og malede kakaobønner Lav GI 20 GL 9 / 100 g 7/10 
Ristet pastinak Lav GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 Rød miso Lav GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
Sandwich Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
sød kartoffel og linsegratin Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Sød syltetøj relish Lav GI 40 GL 9 / 100 g 3/10 Soja-crisps Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Sorte vindruer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 7.5/10 spaghetti bolognese Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Speciel sauce Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Spinatquiche Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Stegt kyllingefrikadelle Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 stegte rødbeder Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 
Stracciatellaost Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 Stuvet æble Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Succotash Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 Tamarind-chili-hvidløgssauce Lav GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 Thai te Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Tilsat fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 Tørret svampe- og urteblanding (saltfri) Lav GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 Tortilla med lavt kulhydratindhold Lav GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 tunsalat med couscous Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Urad dal-dej Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Vild ris, svampe og urt fyld Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Wasabipulver Lav GI 40 GL 9 / 100 g 7.5/10 
zucchini-fritter Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
usødet bagechokolade Lav GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Kikærtepålæg med honning eller stevia og krydderier Lav GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktose Lav GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Grøn banan Lav GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 
Druer Lav GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
Rød drue Lav GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 Vindruer Lav GI 53 GL 9.6 / 100 g 7/10 Æbleskiver med chokoladeovertræk og knuste nødder Lav GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Chokoladebønnekage Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Spinatkage Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Hvidløgsfed Lav GI 30 GL 9.9 / 100 g 9/10 
