ananaspuré
Mellem GI
GL 9 pr. 100 g
- intet tilsat sukker
- moderat glykæmisk indeks
ananaspuré har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ananaspuré er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 14.5 g |
| Sukker (i alt) | 13.5 g |
| Naturligt | 13.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.01 g |
| Umættet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- intet tilsat sukker
- indeholder C-vitamin
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ananaspuré?
ananaspuré har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er ananaspuré godt for personer med insulinresistens?
ananaspuré har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker ananaspuré blodsukker?
ananaspuré har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek ananaspuré i Logi-appen med din portion.
