Pink Lady-æble
Lav GI
GL 7.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 6 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat naturligt sukkerindhold
Pink Lady-æble har et glykæmisk indeks på 39, højere end almindelig Æble (36). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g They have a lower glycemic load and more fiber, making them better for blood sugar control.
Blandet bær - GL 5 pr. 100 g They offer a lower sugar content and better glycemic control for insulin resistance.
Grøn æble - GL 4 pr. 100 g Their higher fiber and lower glycemic index help slow glucose absorption.
Pærer
Former af Æble
- GI 36 · GL 5 pr. 100 g
Æble - GI 36 · GL 5 pr. 100 g champion
Champion-æble - Envy æbleGI 36 · GL 5 pr. 100 g envy
- GI 36 · GL 5 pr. 100 g frozen
Frosne æbler - GI 36 · GL 5 pr. 100 g szara reneta
Grå renette æble - GI 38 · GL 5 pr. 100 g gravenstein
Gravenstein-æble - GI 39 · GL 5 pr. 100 g green Grøn æble
- +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pink Lady-æble er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Godt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pink Lady-æble?
Pink Lady-æble har et glykæmisk indeks på 39 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Pink Lady-æble godt for personer med insulinresistens?
Pink Lady-æble har et lavt glykæmisk indeks (39), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æble har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Æble i denne database har Æble den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Pink Lady-æble i Logi-appen med din portion.
