Ananasstykker på dåse

GI 59 · ModeratGL 13.2 / kop4/10

Mellem GI

59 GI

GL 13.2 pr. kop (165 g) · GL 8 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Indeholder enzymet bromelain
Højt glykæmisk indeks for en frugt

Ananasstykker på dåse har et glykæmisk indeks på 59 (Moderat). En kop (165 g) giver en glykæmisk belastning på 13.2.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Frosne hindbær
GL 3 pr. 100 g Deres høje fiberindhold sænker optagelsen af sukkerarter væsentligt sammenlignet med ananas på dåse.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ananasstykker på dåse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 spiseske	10 g	0.8
1 serving (approx. 1/2 cup)	140 g	11.2
1 kop	165 g	13.2

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

15 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	13 g
Naturligt	13 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.4 g
Opløselig	0.42 g
Uopløselig	0.98 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Indeholder enzymet bromelain
Godt hydreringsindhold
Højt glykæmisk indeks for en frugt
Koncentreret naturligt sukker
Lavt forhold mellem fibre og sukker

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ananasstykker på dåse?

Ananasstykker på dåse har et glykæmisk indeks på 59 (Moderat). En kop (165 g) har en glykæmisk belastning på 13.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.

Er Ananasstykker på dåse godt for personer med insulinresistens?

Ananasstykker på dåse har et middel glykæmisk indeks (59). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.

Hvordan påvirker Ananasstykker på dåse blodsukker?

Ananasstykker på dåse har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Ananasstykker på dåse i Logi-appen med din portion.