syrnyky med spinat og parmesan
Lav GI
GL 8.6 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriumindhold
syrnyky med spinat og parmesan har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt).
Opdateret 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syrnyky med spinat og parmesan er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder calcium og jern
- moderat fiberindhold
- moderat natriumindhold
- indeholder raffineret mel
- moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syrnyky med spinat og parmesan?
syrnyky med spinat og parmesan har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8.6 pr. 100 g.
Er syrnyky med spinat og parmesan godt for personer med insulinresistens?
syrnyky med spinat og parmesan har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker syrnyky med spinat og parmesan blodsukker?
syrnyky med spinat og parmesan har en glykæmisk belastning på 8.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek syrnyky med spinat og parmesan i Logi-appen med din portion.
