Æble-yuzu kompot
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Indeholder vitaminer fra frugt
- Moderat glykæmisk belastning
Æble-yuzu kompot har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig Æblekompot (50).
Opdateret 4. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æblekompot
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æble-yuzu kompot er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder vitaminer fra frugt
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æble-yuzu kompot?
Æble-yuzu kompot har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Æble-yuzu kompot godt for personer med insulinresistens?
Æble-yuzu kompot har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æblekompot har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Æblekompot i denne database har Usødet æblemos den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Æble-yuzu kompot i Logi-appen med din portion.
