Æble-yuzu kompot
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Indeholder vitaminer fra frugt
- Moderat glykæmisk belastning
Æble-yuzu kompot har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig Æblekompot (50).
Opdateret 4. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æblekompot
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æble-yuzu kompot er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder vitaminer fra frugt
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æble-yuzu kompot?
Æble-yuzu kompot har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Æble-yuzu kompot godt for personer med insulinresistens?
Æble-yuzu kompot har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æblekompot har den laveste glykæmiske belastning?
Æble-yuzu kompot har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Æblekompot i denne database (9 pr. 100 g).
Tjek Æble-yuzu kompot i Logi-appen med din portion.
