Fødevarer uden træ nødder
6.359 fødevarer
Fødevarer uden træ nødder: ingen mandler, valnødder, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, paranødder eller macadamianødder. Jordnødder er en separat gruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Næringsgær Lav GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Natriumreduceret kikærtemiso Lav GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Oliviersalat Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Orgain plantebaseret proteinpulver Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Pære alkoholfri cider Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Pærer i sukkerlage Lav GI 43 GL 6 / 100 g 4/10 
Paneret stegt svinekotelet Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Papaya Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 7/10 
Papayajuice Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Pink Lady-æble Lav GI 39 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Plantebaserede kødboller (linsebaserede) Lav GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
Plantebaserede krummer (sorte bønner) Lav GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
Plantebaseret bøf (bønner/ bælgfrugter) pakket ind i salat Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Plantebaseret pølse (bælgfrugt og fuldkorn, lavt natrium) Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Protein lavkulhydrat bagel halvdel Lav GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Proteinbrød Lav GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Proteinstang uden sukker med skumfidussmag Lav GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
Pulveriseret grønkål Lav GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
Purée af hele frugter Lav GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Rejer Alfredo med broccoli Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Revet peberrod Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Ristet æble med kanel Lav GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Ristet butternut græskar Lav GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
Rød frugtjuice Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Rød lækker æble Lav GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Russisk sildesalat (shuba) Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Satay sauce Lav GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Smørbønne Lav GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Sød te Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Solbærjuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Solbærpudding med tapioka og stevia Lav GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Sort bønne og squash bøf Lav GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
Spansk omelet Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Spirede kikærter Lav GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Squashpandekage Lav GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Stegte linser Lav GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
Stegte rejer Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Stegte sorte bønner Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Sukkeralkoholer Lav GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
Sukkerfri chokoladebudding Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Sundt valg Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Superfood grønnsagsblanding Lav GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Svampe-quinoa vegetarisk bøf Lav GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
syltet græskar Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Tangerin Lav GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Tequila-cocktail Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Tomat ris suppe Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium Lav GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
Tørrede spinatflager Lav GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Trebønneblanding Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Umoden jackfrugt Lav GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 
Umoden kiwi Lav GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
usødet æblemos Lav GI 53 GL 6 / 100 g 6/10 
Vaniljeyoghurt Lav GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Vegansk proteinpulver chokolade brownie Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Vegansk sprød proteinpålæg Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Vegansk vanilje tofu dessert Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold Lav GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Zaxby's signaturdressing Lav GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Kaffebønner Lav GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Rødbedestrimler Mellem GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
Bagte rødbeder Mellem GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Fast usaltet tofu Lav GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Kogte linser Lav GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Kogte rødbeder Mellem GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Ovnbagt linsefrikadelle Lav GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Ristede rødbeder Mellem GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Rødbede med løg Mellem GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Za'atar Lav GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Speltklid Lav GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-Cola Mellem GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Truvia sødestofpakke Lav GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Æblefiber Lav GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Ærtepuré Lav GI 51 GL 7 / 100 g 7/10 
Ærter Lav GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
Affedtet peanutbutterpulver Lav GI 20 GL 7 / 100 g 6/10 
Afskallede solsikkekerner Lav GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Alkoholfri gløgg Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Annatto Lav GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
Appelsinsodavand Høj GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Bagte auberginedeller Lav GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Bagte bønner på dåse Lav GI 40 GL 7 / 100 g 6/10 
Bagte kikærtefrikadeller med kål og svampe Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Bagte squashfritter Lav GI 45 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Banan smoothie Lav GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Bananjuice fra koncentrat Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Benfri spareribs Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Blandede grøntsager Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Blandet hel frugt sødestof Lav GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Blommesaft Lav GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
Blommesauce (uden tilsat sukker) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 
Boghvedepandekage med kalkun og spinat Lav GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Borlotti bønner Lav GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
Byg pilaf Lav GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Chokolade proteinpulver Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Citron-lime sodavand Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola fra automat Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola på flaske Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Cola sodavand Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cremet småkagedrik Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
