Kyllingnudelsuppe
Lav GI
GL 3.8 pr. typisk kop (150 g) · GL 2.5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Kyllingnudelsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.8.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Kyllingesuppe med shirataki-nudlerGL 1 pr. 100 g Konjac-nudler har stort set nul netto-kulhydrater og ingen indvirkning på blodsukkeret, hvilket gør dem ideelle til insulinresistens.
- Kyllingesuppe med blomkålGL 1 pr. 100 g Blomkål tilføjer fibre og essentielle vitaminer, samtidig med at den glykæmiske påvirkning holdes ekstremt lav sammenlignet med traditionelle nudler.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllingnudelsuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af mættet fedt
- Højt hydreringsniveau
- Lavt fiberindhold
- Kilde til raffinerede kulhydrater (nudler)
- Højt natriumindhold pr. portion
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingnudelsuppe?
Kyllingnudelsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.5.
Er Kyllingnudelsuppe godt for personer med insulinresistens?
Kyllingnudelsuppe har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingnudelsuppe blodsukker?
Kyllingnudelsuppe har en glykæmisk belastning på 2.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kyllingnudelsuppe i Logi-appen med din portion.
