Kyllingesuppe med blomkål
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
Kyllingesuppe med blomkål har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig finthakket blomkål (blomkålsris) (10).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af finthakket blomkål (blomkålsris)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllingesuppe med blomkål er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 3.2 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre
- Moderat natriumindhold
- Lavt indhold af fedtopløselige vitaminer
- Ikke en væsentlig kilde til sunde fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingesuppe med blomkål?
Kyllingesuppe med blomkål har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Kyllingesuppe med blomkål godt for personer med insulinresistens?
Kyllingesuppe med blomkål har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af finthakket blomkål (blomkålsris) har den laveste glykæmiske belastning?
Kyllingesuppe med blomkål har den laveste glykæmiske belastning af alle former af finthakket blomkål (blomkålsris) i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Kyllingesuppe med blomkål i Logi-appen med din portion.
