kyllingesuppe med kartofler og ris
Mellem GI
GL 4 pr. 100 g
- kilde til magre proteiner
- moderat glykæmisk indeks
kyllingesuppe med kartofler og ris har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kyllingesuppe med kartofler og ris er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til magre proteiner
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder en smule kostfibre
- moderat glykæmisk indeks
- indeholder raffinerede ris
- moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kyllingesuppe med kartofler og ris?
kyllingesuppe med kartofler og ris har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er kyllingesuppe med kartofler og ris godt for personer med insulinresistens?
kyllingesuppe med kartofler og ris har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker kyllingesuppe med kartofler og ris blodsukker?
kyllingesuppe med kartofler og ris har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Kyllingkrydder GI 40 -
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris GI 45 -
Chili med skindfri kyllingebryst og blandede grøntsager GI 35 -
Lavfedts kylling- og grøntsagssuppe GI 25 - kyllingewrap GI 65
- kikærtesalat med røget laks GI 35
- Bird's eye chilimarinade GI 20
- Chilli cheese nuggets GI 65
Tjek kyllingesuppe med kartofler og ris i Logi-appen med din portion.
