Sort peber og paprikablanding
Lav GI
GL 0.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 2.6 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Mulig tilstedeværelse af maveirritanter
Sort peber og paprikablanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 24. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 6.7 pr. 100 g Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
Gurkemejepulver - GL 4 pr. 100 g Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
Ceylonkanel - GL 2.4 pr. 100 g Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
Ingefær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sort peber og paprikablanding er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Kulhydrater | 53 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Opløselig | 8.1 g |
| Uopløselig | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 3.3 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.6 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Ingen tilsat sukker
- Mulig tilstedeværelse af maveirritanter
- Relativt højt samlet kulhydratindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort peber og paprikablanding?
Sort peber og paprikablanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.6.
Er Sort peber og paprikablanding godt for personer med insulinresistens?
Sort peber og paprikablanding har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sort peber og paprikablanding blodsukker?
Sort peber og paprikablanding har en glykæmisk belastning på 2.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Sort peber og paprikablanding i Logi-appen med din portion.
