Kommenfrø

Ingen glykæmisk indeks9/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

49.9 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 9/10

Ekstremt højt fiberindhold
Høj kalorietæthed pr. 100 g

Kommenfrø har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 49.9 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fennikelfrø
GL 8 pr. 100 g Giver lignende fordøjelsesmæssige fordele med et lidt lavere kalorieindhold pr. portion.
Anisfrø, tørrede
GL 2 pr. 100 g Tilbyder potente antioxidantegenskaber og lignende kulinarisk alsidighed for fordøjelsessundheden.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kommenfrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

333

Kalorier

49.9 g

Kulhydrater

19.8 g

Protein

14.6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	333 kcal
Kulhydrater	49.9 g
Sukker (i alt)	0.64 g
Naturligt	0.6 g
Tilsat	0 g
Fiber	38 g
Opløselig	11.4 g
Uopløselig	26.6 g
Protein	19.8 g
Fedt	14.6 g
Mættet	0.62 g
Umættet	13.98 g
Natrium	17 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Ekstremt højt fiberindhold
God kilde til plantebaseret protein
Lav glykæmisk påvirkning med ubetydelige mængder sukker
Høj kalorietæthed pr. 100 g
Indeholder moderate mængder kulhydrater

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Opskrifter med Kommenfrø

Lav-GI Oksegulyás med Knoldselleri 70 min · 12 ingredienser · avanceret

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kommenfrø?

Det glykæmiske indeks for Kommenfrø er endnu ikke målt. Den indeholder 49.9 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Kommenfrø godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Kommenfrø er ikke målt. Med 49.9 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Kommenfrø i Logi-appen med din portion.