Anisfrø, tørrede
Lav GI
GL 0.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 2 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk påvirkning
- Høj kalorietæthed
Anisfrø, tørrede har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 25. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Anisfrø, tørrede er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 337 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 14.6 g |
| Opløselig | 4.4 g |
| Uopløselig | 10.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 15.9 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 15.4 g |
| Natrium | 16 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk påvirkning
- Fremragende kilde til kostfibre
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Høj kalorietæthed
- Moderat kulhydratindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Anisfrø, tørrede?
Anisfrø, tørrede har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Anisfrø, tørrede godt for personer med insulinresistens?
Anisfrø, tørrede har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Anisfrø, tørrede blodsukker?
Anisfrø, tørrede har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Anisfrø, tørrede i Logi-appen med din portion.
