dildfrø
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
55.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Meget højt fiberindhold
- Høj kalorieindhold
dildfrø har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 55.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dildfrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
305
Kalorier
55.2 g
Kulhydrater
15.98 g
Protein
14.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 305 kcal |
| Kulhydrater | 55.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 21.1 g |
| Opløselig | 6.3 g |
| Uopløselig | 14.8 g |
| Protein | 15.98 g |
| Fedt | 14.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 13.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Rig på planteprotein
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Høj kalorieindhold
- Ikke en væsentlig kilde til vitaminer
- Kan give allergi hos følsomme personer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dildfrø?
Det glykæmiske indeks for dildfrø er endnu ikke målt. Den indeholder 55.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er dildfrø godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for dildfrø er ikke målt. Med 55.2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek dildfrø i Logi-appen med din portion.
