Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel
Lav GI
GL 2.7 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 29. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 590 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Opløselig | 3.3 g |
| Uopløselig | 7.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 52 g |
| Mættet | 28 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Ingen tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Kalorierig
- Lavt vandindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.7 pr. 100 g.
Er Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel godt for personer med insulinresistens?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel blodsukker?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har en glykæmisk belastning på 2.7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel i Logi-appen med din portion.
