Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Kalorierig
- ✗ Lavt vandindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 590 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 11g |
| Opløselig | 3.3g |
| Uopløselig | 7.7g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 52g |
| Mættet | 28g |
| Umættet | 22g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel godt for personer med insulinresistens?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel blodsukker?
Ristet usødet kokos med græskarkerner og kanel har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →