Ristet sesam- og hørfrøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ristet sesam- og hørfrøblanding har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Ristet sesam- og hørfrøblanding blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ristet sesam- og hørfrøblanding er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Høj i sunde fedtstoffer
- ✓ Rig på fibre
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✗ Høj kalorieindhold
- ✗ Moderat mættet fedt
- ✗ Potentiel allergen (sesam)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 18g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 48g |
| Mættet | 6.5g |
| Umættet | 39g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet sesam- og hørfrøblanding?
Ristet sesam- og hørfrøblanding har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ristet sesam- og hørfrøblanding godt for personer med insulinresistens?
Ristet sesam- og hørfrøblanding har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet sesam- og hørfrøblanding blodsukker?
Ristet sesam- og hørfrøblanding har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →