Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Mælke- og sukkerfri
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
- ✗ Lavere proteinindhold end mælkeyoghurt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 2.5g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager?
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager godt for personer med insulinresistens?
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager blodsukker?
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →