tørret persille
Lav GI
GL 2.5 pr. 100 g
- ekstremt højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
tørret persille har et glykæmisk indeks på 5, det samme som almindelig Persille (5).
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170930 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Persille
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret persille er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 292 kcal |
| Kulhydrater | 50.64 g |
| Sukker (i alt) | 7.27 g |
| Naturligt | 7.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 26.7 g |
| Opløselig | 8 g |
| Uopløselig | 18.7 g |
| Protein | 26.63 g |
| Fedt | 5.48 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 4.48 g |
| Natrium | 452 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- ekstremt højt fiberindhold
- rig på vitaminer og antioxidanter
- lav glykæmisk påvirkning
- moderat natriumindhold
- lavt vandindhold
- risiko for pesticidrester, hvis ikke økologisk
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret persille?
tørret persille har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.5 pr. 100 g.
Er tørret persille godt for personer med insulinresistens?
tørret persille har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Persille har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Persille i denne database har Persille den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek tørret persille i Logi-appen med din portion.
