Chokoladeprotein budding
Lav GI
GL 3.8 pr. typisk kop (150 g) · GL 2.5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Tilsat sukker
Chokoladeprotein budding har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig proteinpudding (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.8.
Opdateret 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af proteinpudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chokoladeprotein budding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God proteinkilde
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladeprotein budding?
Chokoladeprotein budding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.5.
Er Chokoladeprotein budding godt for personer med insulinresistens?
Chokoladeprotein budding har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af proteinpudding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af proteinpudding i denne database har Milbona protein budding (vanilje) den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).
Tjek Chokoladeprotein budding i Logi-appen med din portion.
