Rosmarinekstrakt
Lav GI
GL 0.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 2.5 pr. 100 g
- Højt indhold af kostfibre
- Højt indhold af mættet fedt
Rosmarinekstrakt har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 31. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rosmarinekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 42 g |
| Opløselig | 12 g |
| Uopløselig | 30 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af kostfibre
- Minimalt forarbejdet
- Intet tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Lav næringstæthed ved almindelig brug
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rosmarinekstrakt?
Rosmarinekstrakt har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.5.
Er Rosmarinekstrakt godt for personer med insulinresistens?
Rosmarinekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rosmarinekstrakt blodsukker?
Rosmarinekstrakt har en glykæmisk belastning på 2.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Rosmarinekstrakt i Logi-appen med din portion.
