russisk dressing

GI 45 · LavtGL 0.8 / spiseske2/10

Lav GI

45 GI

GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5.4 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder umættede fedtsyrer
Højt indhold af tilsat sukker

russisk dressing har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.

Opdateret 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

russisk dressing er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

350

Kalorier

12 g

Kulhydrater

1 g

Protein

34 g

Fedt

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	8 g
Naturligt	1 g
Tilsat	7 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	1 g
Fedt	34 g
Mættet	5 g
Umættet	29 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder umættede fedtsyrer
Giver smag til måltider
Højt indhold af tilsat sukker
Højt natriumindhold
Ultraforarbejdede ingredienser

Allergener

Indeholder: ægsojasennep

Kan indeholde: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for russisk dressing?

russisk dressing har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.4.

Er russisk dressing godt for personer med insulinresistens?

russisk dressing har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker russisk dressing blodsukker?

russisk dressing har en glykæmisk belastning på 5.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.