Salatcreme
Mellem GI
GL 3.9 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Højt indhold af natrium
Salatcreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Giver sunde fedtstoffer, fibre og proteiner uden tilsat sukker eller raffinerede olier.
Tahini citron urte dressing - GL 1 pr. 100 g Tilbyder et højt indhold af protein og probiotika, samtidig med at det er lavt på sukker og natrium.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Salatcreme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Moderat kaloriemængde sammenlignet med mayonnaise
- Højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Højt forarbejdet med raffinerede olier
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Salatcreme?
Salatcreme har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 3.9 pr. 100 g.
Er Salatcreme godt for personer med insulinresistens?
Salatcreme har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tahini citron urte dressing.
Hvordan påvirker Salatcreme blodsukker?
Salatcreme har en glykæmisk belastning på 3.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Salatcreme i Logi-appen med din portion.
