Adjika sauce

GI 25 · LavtGL 0.5 / spiseske7/10

Lav GI

25 GI

GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykæmisk belastning og indeks
Meget højt natriumindhold

Adjika sauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Frisk salsa
GL 1 pr. 100 g Giver fuld kontrol over natriumniveauet og eliminerer potentielle skjulte tilsætningsstoffer.
Frisk salsa
GL 1 pr. 100 g Giver en levende, frisk smagsprofil med betydeligt lavere natriumindhold og ingen forarbejdede ingredienser.
Chili hvidløgsolie
GL 2 pr. 100 g Tilbyder den ønskede styrke og smagsdybde uden tilsat sukker eller høje natriumniveauer, som ofte findes i kommercielle saucer.

Relaterede former

Frisk salsa
GI 20 · GL 1 pr. 100 g low sodium

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Adjika sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Kulhydrater

2 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	2 g
Fedt	2 g
Mættet	0.3 g
Umættet	1.7 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning og indeks
Indeholder naturlige fibre og antioxidanter
Meget højt natriumindhold
Potentiale for skjulte tilsætningsstoffer i kommercielle versioner

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Adjika sauce?

Adjika sauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Adjika sauce godt for personer med insulinresistens?

Adjika sauce har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Adjika sauce blodsukker?

Adjika sauce har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Adjika sauce i Logi-appen med din portion.