Chili hvidløgsolie
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt indhold af antioxidanter
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
Chili hvidløgsolie har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Simpel chilipasta (25).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Simpel chilipasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chili hvidløgsolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af antioxidanter
- Indeholder sunde fedtstoffer fra olivenolie
- Godt fiberindhold
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
- Moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chili hvidløgsolie?
Chili hvidløgsolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Chili hvidløgsolie godt for personer med insulinresistens?
Chili hvidløgsolie har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Simpel chilipasta har den laveste glykæmiske belastning?
Chili hvidløgsolie har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Simpel chilipasta i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Chili hvidløgsolie i Logi-appen med din portion.
