Ricotta med vaniljeproteinpulver
Lav GI
GL 2.4 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder tilsat sukker
Ricotta med vaniljeproteinpulver har et glykæmisk indeks på 40, højere end almindelig Ricotta (27).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ricotta
- GI 27 · GL 1 pr. 100 g
Ricotta - FåremælksricottaGI 27 · GL 1 pr. 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 pr. 100 g low fat
Let ricotta - GI 15 · GL 1 pr. 100 g nut butter spread
Ricottaost og mandelsmørblanding med vanilje - GI 25 · GL 1 pr. 100 g swiss chardfilling
Sukkerærter og delvist skummet ricottaostblanding - GI 40 · GL 3 pr. 100 g whipped
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker) - GI 55 · GL 7 pr. 100 g pumpkin spiced
Ricottaost - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ricotta med vaniljeproteinpulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder calcium
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ricotta med vaniljeproteinpulver?
Ricotta med vaniljeproteinpulver har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.4 pr. 100 g.
Er Ricotta med vaniljeproteinpulver godt for personer med insulinresistens?
Ricotta med vaniljeproteinpulver har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Ricotta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ricotta i denne database har Fåremælksricotta den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Ricotta med vaniljeproteinpulver i Logi-appen med din portion.
